ハイパー整体喜びの声頂きました ハイパー整体を受けられている患者様より 喜びの声を頂きました 「アジャスター骨格矯正はもう1年くらい続けていますが、 自分ながら背筋が伸びたような気がします。 写真を撮る時、立っている時、自然と背が伸びてい…続きを読む
温まる飲み物! ①生姜紅茶・・・生姜紅茶とは、熱い紅茶にすりおろした生姜を 適量入れ、黒砂糖またははちみつで甘味をつけたものです。 生姜紅茶は紅茶のカフェインによる利尿作用と赤い色素の テアフラビンによる体を温める作用が力であるうえに、…続きを読む
食中毒の危険ポイント これから季節のいい秋にバーベキューなど 外で調理することも多いと思いますが 涼しくなってきたからといって安心できない のが食中毒です。 危険なポイントは ・調理中の手洗い 調理中にまな板や包丁などを洗剤で洗うことは 多い…続きを読む
アニサキス アニサキスとはサバ・アジ・カツオ・イカなどの魚介類に 規制する2~3センチの寄生虫です。 食べてしまうと胃の痛みやおう吐の症状が現れます。 アニサキスは煮たり、焼いたりすることで死滅できます。 生で食べる場合はしっかり目…続きを読む
下半身の強化で冷えない体づくり 体温の40%以上は筋肉から生み出されていますが、 その筋肉の70%以上は下半身に存在しています。 そのため、下半身をしっかり動かし、筋肉をつけることが 体温を上げるためにも重要となります。 体の中でも大きな筋肉は、お尻や…続きを読む
ハイパー整体喜びの声 患者様より喜びの声を頂きました。 「すこやか接骨院さんとは長い付き合いになります。 骨格矯正などもやってもらっていました。 ハイパーナイフも美容の時に!!ハイパーナイフは 痛みもないのでラクです。生活には気…続きを読む
「腸腰筋」 腸腰筋の衰えチェック 立ったまま靴下を履くことはできますか? 体がふらふらし、うまく履けない場合は腸腰筋が 衰えている可能性があります。 腸腰筋が衰えやすい状態は 1 足を組む 2 前傾姿勢 3 すり足 4 浅く座る 姿…続きを読む
クロスシンドローム クロスシンドロームとは本来とれているはずの 正常な筋肉のバランスが崩れてしまった状態のことです。 人間のからだは筋肉同士が密接につながり、1つの筋肉が衰えると 反対側の筋肉に衰えが生じます。 そうすると周りの筋肉にも影響…続きを読む
秋バテ 9月に入り少しずつ気持ちの良い気候になってきます。 でもいざ秋がやってきたらなんとなく体調が悪い、 カラダが重だるい、やる気が出ない、食欲が出ない、 睡眠障害などの症状に悩まされている方も少なくありません。 それらはもし…続きを読む