①生姜紅茶・・・生姜紅茶とは、熱い紅茶にすりおろした生姜を
適量入れ、黒砂糖またははちみつで甘味をつけたものです。
生姜紅茶は紅茶のカフェインによる利尿作用と赤い色素の
テアフラビンによる体を温める作用が力であるうえに、
生姜による発汗・利尿作用が加わり、さらに黒砂糖により
滋養強壮作用が促される。
冷え性・むくみ・便秘や下痢・凝りや痛み・高血圧・狭心症
抗うつ気分・水太りなどに奏効する。
毎日飲む習慣をつけると様々な身体の不調から解放される
期待がもてます。
②生姜湯・・・生姜湯は湯飲み茶わんの湯の中に、すりおろした
生姜を入れて飲む。冷え性・こりや痛み・生理痛・生理不順・
腹痛・食欲不振・風邪の引き始め、胃腸障害などに効果があります。
これも習慣づけると良いでしょう。
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すこやか接骨院
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