クロスシンドロームとは本来とれているはずの
正常な筋肉のバランスが崩れてしまった状態のことです。
人間のからだは筋肉同士が密接につながり、1つの筋肉が衰えると
反対側の筋肉に衰えが生じます。
そうすると周りの筋肉にも影響を及ぼし、全体に筋肉が
衰えてしまいます。
体の不調に関係しているのが「腸腰筋」です。
腸腰筋とは、腰辺りと背骨の間に位置する筋肉です。
体の中心にある筋肉なので「歩く」「座る」などの
足の動きや上半身のバランスを保つ働きがあり、
上半身と下半身をつなぐ大きな役割を果たしています。
腸腰筋が衰えると連鎖的に「腰痛」、さらに肩の筋肉にも
連鎖すると「肩こり」を引き起こします。
また全身に及ぶことで「頭痛」「関節痛」などの不調に
つながります。
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すこやか接骨院
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