「腸腰筋」 腸腰筋の衰えチェック 立ったまま靴下を履くことはできますか？ 体がふらふらし、うまく履けない場合は腸腰筋が 衰えている可能性があります。 腸腰筋が衰えやすい状態は 1 足を組む 2 前傾姿勢 3 すり足 4 浅く座る 姿…続きを読む
