腰の痛みに２回でさよなら
急にはじめた運動で腰を痛めてしまいました。 車の運転中もすごく苦痛で・・・信号が変わるたび（止まる時ですね）よく体勢を変えてみたり、腰をさすってみたりしていました。 子どもたちの抱っこやおんぶもしばらく「ごめんね」とそん…
2014年09月
ひざも胃も回復しました！
光線を当てるようになって２０回程。 膝の痛みが大変楽になり、水もたまっていたのがなくなり、動きやすくなりました。 昨年健康診断に行った時、胃がかなりただれていると言われて、今年また行ったら、今年はかなりきれいになっている…
