腰の痛みに２回でさよなら 急にはじめた運動で腰を痛めてしまいました。 車の運転中もすごく苦痛で・・・信号が変わるたび（止まる時ですね）よく体勢を変えてみたり、腰をさすってみたりしていました。 子どもたちの抱っこやおんぶもしばらく「ごめんね」とそん…続きを読む
