体のこりも、痛みと同じく血行不良から起こるものです。
血の流れが悪いということは、やはり体が冷えているという
ことで、肩こり、背中のはり、腰痛がある時にはマッサージが
効きますがマッサージでこりや痛みをほぐすというのは
滞った血の流れを解消してあげるということです。
マッサージが気持ちいいのは、まさに「血が流れるようになる」
からなのです。腰痛の場合も打ち身や捻挫で起こる急性のものは
のぞき、座り仕事が続いて筋肉が疲労することで起こるもの、
脊椎が変形して起こるものは体を温めることで症状が改善されて
いきます。
体の中と外から温めて血行を良くしていきましょう。
