今年は梅雨入りが早いと言われていましたが未だに梅雨入り宣言されていませんが、天気予報では来週頃梅雨入りするのでは？とのことでした。
昨日、今日と朝から気温が高く、夏のようなお天気です。
来院される患者様も晴れて湿度の低い日は体調もあまり悪くないようですが、雨が降ったり風が強く湿度が高い日は調子が悪くなってしまう方が多く感じられます。
これから梅雨に入ると気温や気圧の変化が大きく、自律神経を乱し、頭痛・だるさ・めまい・倦怠感を引き起こしやすくなります。
梅雨の時期の不調を乗り越える為には、規則正しい生活と休息が重要となります。
朝昼晩のメリハリのある生活を心がけ、バランスの摂れた食事と睡眠、入浴は湯船につかるようにしましょう。
当院で行なっている光線療法は赤外線・可視線・紫外線を併せた人工的な太陽光です。
この光線をあてることで治癒力・免疫力を高め、自律神経を整えることにも期待がもてます。
痛みがある方、持病がある方はもちろん、気圧による不調がある方にもおすすめの治療方法です。
身体に不安や悩みのある方はお気軽にお問合せください‼
