腸腰筋ストレッチ こんにちは！すこやか接骨院の石川です。 今回は腸腰筋ストレッチについてやっていきます。 腸腰筋とは、腰から大腿骨に付く筋肉で主に股関節を曲げる役割があります。この筋肉が硬いと股関節の可動域が狭かったり、股関節が曲げづら…続きを読む
