こんにちは、永江です。
紫外線が気になる季節になりましたね🌞
皆さんは紫外線対策されていますか？
晴れている日は紫外線を気にして日焼け止めを使用する人も多いのですが、曇っていたり雨の日はついついそのままにしてしまったりと油断しがちです。
でも、その油断が危険なんです‼
7月や8月などの真夏が紫外線が強いと思いがちですが、実は5月から紫外線が強くなり、梅雨の時季でも紫外線はしっかり出ているのです。
その紫外線予防をする為に日焼け止めクリームを使うと思いますが、日焼け止めクリームを選ぶのもどの程度紫外線にあたるかによって変わってきます。
SPFが強ければ良いというわけではありません。
例えば、散歩や買い物、洗濯干しなど日常生活の場合はSPF10～20で十分です。ここでSPF50など使ってしまうと肌に負担がかかってしまい、肌トラブルの元となります。
女性は化粧下地、日焼け止め、ファンデーションなどＳＰＦが入っているものをつけることが多く、全てに入っている場合はトータルＳＰＦ50を余裕で超えてしまうと思うので使う化粧品には十分気をつけましょう。
