毎日毎日暑い日が続きますが、皆様夏バテなどしていませんか？
私が小学生の頃は真夏の最高気温も30度を超えると暑い日という感じで、夏休みにはよく友だちと水遊びをした記憶があります。最近は30度は当たり前で普通に35度になっていたりしますよね。
昔のような暑さ対策では通用しない場合もあるので、高温の日は要注意です⚠
エアコンを適度に使い、睡眠と栄養をしっかり摂って夏バテ予防をしましょう💕
さて、8月からブログの雰囲気が少し変わっていきます😀
今まで通り健康のことやお得な情報はもちろん、スタッフのプライベートが見れる内容も出てくるかも！？
お楽しみに！！
