こんにちは。すこやか接骨院副院長の本城です。
朝晩の気温も落ち着きはじめ、季節が移り変わりはじめましたね。
季節の変わり目になると腰痛などが増えてきます。
当院でも先月頃から徐々に増加傾向です。
今回は『腰痛を誘発する腰曲がり姿勢』についてお話します。
近年、デスクワークや運動不足などで筋力の衰えによる不良姿勢の方が多くなっています。
いわゆる腰曲がり姿勢です。
これには腸腰筋が関係してきます。
腸腰筋は腰椎から股関節に着く腰を支えるインナーマッスルで姿勢保持に関わります。
この筋肉が弱くなり、骨盤が後傾・姿勢が悪い状態が続くことで縮んだ状態で固まってしまい、
余計に腰曲がり姿勢を習慣にさせてしまいます。
そうなってしまうと自身のみで改善は容易ではありません。
また腰痛の習慣化も起こります。
当院ではそのような患者様には、
『WP骨格矯正』をオススメしております。
これは骨盤から背骨全体を1つずつ治すことができ、
腰曲がり姿勢の改善ができます。
子供から高齢者まで安心して使用でき、
多くの患者様で実証されております。
そして、『船橋では当院独自の矯正治療』になります。
順番としてまずは腰曲がり姿勢を修正し、
その後腸腰筋強化の運動をすることで根本治療に繋がります。
背中が丸くなってお困りの方・腰痛の方は、
是非当院へご相談下さい。
