2020年01月25日

冷えのタイプ別対策③

お尻や太ももが冷えているのが下半身冷えです。 加齢によって血管が細くなったり、筋力が落ちたりすると 下半身の血行が悪くなり冷えを招きます。 第二の心臓と言われている「ふくらはぎ」は筋力が弱くなると 足元の血液を心臓に戻せ…