デトックス効果を高めるもの 朝だけ断食・・・朝食を抜くことで排泄器官に血が十分に 行きわたり、排泄機能を高めます。 下半身を温める・・・腎臓や膀胱、大腸などの排泄に関わる 器官は下半身に集中していますのでこれらの働きを促すには 下半身を温めたり、筋…続きを読む
