不眠 今年は梅雨が長く感じますね。 就寝直前にモノを食べた、カフェインの多い物を飲んだ、 痛みやかゆみが気になる、暑すぎたり寒すぎたりするなど 明らかな原因があって眠れない不眠は心配ありません。 原因がわからず、「寝られない」…続きを読む
